Audiomeditation

Audio-Achtsamkeitsmeditation

Hier der Zugang zur empirisch validierten Achtsamkeitsmeditation (20 Minuten):

 

Ohne Musik // Mit Musik

 

Öffentliche Anwendung und Nutzung für klinische & gesundheitliche Interventionen und angehende Forschungsprojekte mit vorheriger Kontaktierung (jana@bewhatyouare.life) und Quellenangabe erlaubt.